Crecimiento Personal

Durante los últimos meses estuve fuera de redes, en pausa, casi en silencio. No fue una ausencia casual. Fue una decisión consciente. Una forma de volver a mí, de escuchar lo que mi cuerpo, mi alma y mi camino como acompañante del bienestar me estaban pidiendo: Claridad. La vida, cuando se vive desde el centro, […]

En todos estos años inmerso en el pádel, a día de hoy he descubierto que más que un deporte de raqueta, para mí es una poderosa herramienta para cultivar la atención plena y llevar una vida más equilibrada y feliz. Creo que este deporte, que requiere de concentración, agilidad y estrategia, es un espejo de

Ya ha llegado la primavera época de cambio en la naturaleza. La primavera en la alquimia representa un tiempo de renovación y transformación, simbolizando el renacimiento y el crecimiento. En el lenguaje alquímico, se conoce como “Tempus Sementis”, que significa el tiempo de la siembra. Durante esta época, los alquimistas observan la naturaleza despertar de

En la búsqueda constante de bienestar, es fundamental explorar las maravillas que nos brinda la naturaleza para fortalecer nuestra conexión mente, cuerpo y espíritu. Diversas plantas han demostrado ser aliadas excepcionales en este viaje hacia el amor propio y la paz mental. En este Post, exploraremos el impacto positivo de plantas como la Pasiflora, el

El Amor Propio, es un aspecto fundamental de nuestra vida que influye en nuestra autoestima, relaciones interpersonales, toma de decisiones y bienestar emocional. Es la forma en que nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos. Muchas veces es algo se busca en otros, pero que en realidad reside dentro de nosotros mismos. Durante gran

#elamoreslasolución Aquí estamos en casita reunidos pasando toda esta locura, con calma, sin pánico y sobre todo con AMOR. Es la oportunidad para que desde el Amor cambiemos esta “frecuencia” que acoge el mundo!!!! Todos desde casa haciendo una “Genkidama” para derrotar el MIEDO, así podremos salir de todo este CAOS!! En el Ritmo tan

El pasado mes de febrero realizamos el Taller Teórico Practico y Participativo de Elaboración de Extractos Botánicos. Los participantes tuvieron su primer contacto con los instrumentos de laboratorio. Además de aprender a obtener el licor de la uva para su utilización en la elaboración de extractos botánicos con «plantas de invierno», conocieron los principales componentes

Uno de los procesos naturales y necesarios del cuerpo humano es el estrés, el cual está controlado por nuestro sistema nervioso central (SNC). Sin entrar en tecnicismos, el  estrés es una respuesta psicológica y fisiológica de un individuo que intenta adaptarse a las presiones y/o cambios a los que se ve sometido. Esta respuesta es originada por